Aide pour sauvegarde Cloud Sync / One Drive

Bonjour à toutes et tous,

En intro (importante pour ce qui va suivre), j'ai crashé (choqué physiqement) il y a 15 jours un DD externe avec toutes mes données importantes que je fais récupérer en ce moment même par une société spécialisée dans ce type délicat de récupération (pour ceux que ça pourrait intéresser - et à qui je ne le souhaite pas- , il s'agit de Stellar Recuperation basé à Utrecht aux Pays-Bas. C'est -très- cher mais pro).
J'attends donc dans les jours prochains mes données sur leur DD tout neuf et je prépare l'accueil pour tout passer sur mon Nas.
C'est donc le but de ce post, car je n'ai aucune expérience en ce domaine synologique de Cloud Sync.

Avant de venir sur ce forum, j'ai bien essayé de me faire la main avec un paquet de données diverses (environ 500 GO d'images, photos et .docx surtout) et des .txt) contenus dans un autre DD externe : et là tout a été supprimé du DD de base et tout est passé directement dans la box #rcycle de la File Station de mon Nas. J'ai du tout reprendre les fichiers et répertoires pour les repasser un à un via l'explorateur Windows du Nas sur ce DD qui n'avait plus les données initiales. C'est hyper dangereux pour un novice comme moi et même assez déstabilisant : on veut sauvegarder pour la tranquilité et au lieu de çà on récolte des (graves) dommages .
Et, là j'ai pris vraiment peur et je me demande bien ce que je ferrai quand j'aurai prochainement entre les mains mes anciennes données (partielles car tout n'a pas été récupéré)  sur DD (environnement Windows 10 crypté/décryptable m'a-ton-dit), que je vais recevoir sous quinzaine.

Donc Help, si quelqu'un pouvait m'aider ou m'orienter sur un tuto clair et simple (pour moi) pour enclencher la manipulation One Drive (est-ce fiable et idoine ?)/ Cloud Sync.
J'espère avoir été assez concis.

Merci à toutes et tous pour votre aide.

Hardane

DS 214+ 2X 3TO - Raid1